Cílová skupina
✅ Pro všechny, kteří se zajímají o své zdraví a uvědomují si zodpovědnost za své tělo a životní styl.
👶 Pro ženy a muže plánující miminko
Je ideální začít se zdravým životním stylem ještě před početím.
➡️ Některým ženám může v otěhotnění bránit vnitřní (viscerální) obezita.
🤰 Pro těhotné a kojící ženy
📌 Výživa v těhotenství je klíčová!
- Internet je plný protichůdných informací, a je těžké poznat, co je správné.
- Každý trimestr vyžaduje jiný poměr živin.
- Pomohu vám vybrat nenadýmavé potraviny pro kojení a vrátit se zpět k původní váze po porodu.
➡️ Správná výživa v této době ovlivní nejen vás, ale i zdraví vašeho dítěte.
👩👦 Pro maminky s dětmi
Zdravá a vyvážená strava je klíčem k růstu a vývoji dítěte.
Pomohu vám sestavit jídelníček, který bude nejen zdravý, ale i chutný!
🏋️♂️ Pro sportovce
💪 Chodíte do posilovny nebo se věnujete sportu?
- Přístroj InBody analyzuje vaši svalovou tkáň.
- Pravidelné kontroly vám ukážou, zda trénujete efektivně.
- Chcete zlepšit svůj výkon? Správná sportovní výživa je základem úspěchu!
🚻 Pro ženy i muže
🔹 Prevence – např. před operací nebo při genetických predispozicích k onemocnění.
🔹 Úprava hmotnosti – zdravé hubnutí bez jo-jo efektu.
📌 Víte, že radikální diety mohou vést k obezitě?
- Při drastickém hubnutí se tělo dostává do stresu.
- Dochází ke ztrátě svalové hmoty a tělo si začne tvořit mechanismy, které další hubnutí ztěžují.
➡️ Nejlepší cesta je vyvážená a dlouhodobě udržitelná změna stravy.
🩺 Pro nemocné
Pomohu vám sestavit vhodnou léčebnou dietu, která podpoří vaši léčbu a celkové zdraví.
