O mně

Jmenuji se Romana Hánělová. Jsem zdravotní sestra a nutriční terapeutka, dva roky jsem studovala základy tradiční čínské medicíny, jsem lektorkou aktivních Osho meditací a lektorkou jógy.

Moje cesta k této práci ale nezačala jen studiem. Začala především vlastní zkušeností.

Od výživy k porozumění souvislostem

Ke studiu výživy mě přivedla zkušenost se záchvatovitým přejídáním, které se u mě objevilo v období mého prvního manželství. Tehdy jsem ještě netušila, že se pohybuji v oblasti poruch příjmu potravy. Můj život se začal stále více točit kolem zdravé stravy, fitness a kontroly jídla. A spolu s tím přicházelo přejídání, pocity selhání a viny.

Chtěla jsem stravě rozumět ještě lépe, a proto jsem se vydala cestou odborného studia výživy. Postupem času jsem ale pochopila něco, co významně ovlivnilo můj další profesní i osobní směr:

Ne všechny odpovědi se nacházejí v jídle.

Jídlo pro mě bylo také ukazatelem toho, že něco uvnitř není v rovnováze.

Později přišlo období silných migrén. Když jsem nenacházela dostatečnou úlevu, začala jsem mnohem více zkoumat vztah mezi tím, co se odehrává v těle, a tím, co člověk prožívá, jak přemýšlí a jakým způsobem žije.

Začala jsem si uvědomovat své vnitřní konflikty, přesvědčení a myšlenkové vzorce. Bolest mě postupně učila zastavovat se. Vnímat své hranice. Rozlišovat, co mohu ovlivnit a co už není v mé moci.

Tělo jako kompas

Velkým mezníkem pro mě bylo holotropní dýchání. Přineslo mi intenzivní zkušenost celistvosti a otevřelo nový způsob, jakým jsem začala vnímat lidské tělo.

Postupně jsem začala tělu stále více důvěřovat jako zdroji informací.

Vnímám ho jako určitý vnitřní kompas.

Ne jako něco, co je potřeba neustále kontrolovat, opravovat a nutit k výkonu, ale jako živou součást nás samotných, která stojí za pozornost, respekt a naslouchání.

Tato cesta mě přivedla k dynamickým Osho meditacím. Absolvovala jsem lektorský kurz a řadu let jsem organizovala společná setkání, při kterých jsme mohli být spolu, sdílet, prožívat a být si vzájemně oporou.

Následovala jóga.

Brzy jsem zjistila, že mi nestačí pouze správně provést jednotlivé pozice. Mé tělo chtělo pozici skutečně prožít – skrze dech, vnímání, čas a uvolnění.

A právě v tomto přístupu jsem našla Jin jógu, kterou jsem si zamilovala.

Od bolesti k soucitu

Moje vlastní zkušenosti mě naučily ještě něčemu, co dnes považuji za velmi důležité při práci s lidmi.

Soucitu.

Ne lítosti. Ale snaze skutečně se podívat na situaci druhého člověka z jeho strany, ne z mé vlastní.

Každý člověk přichází s jiným příběhem, jinou zkušeností a jinými možnostmi. Proto nevěřím na jedinou správnou cestu použitelnou pro všechny.

I moje cesta ke kraniosakrálním relaxačním terapiím vedla přes vlastní zkušenost s bolestí a hledáním hlubšího kontaktu s tělem.

Při této práci mě dodnes fascinuje lidské tělo jako nesmírně složitý a zároveň dokonale propojený systém. Často své tělo hodnotíme, kritizujeme nebo odmítáme. Přitom už samotná skutečnost, co všechno každou chvíli dokáže, je pro mě fascinující.

Pro koho jsou moje služby

Moje služby jsou určené lidem, kteří chtějí redukovat hmotnost, potřebují poradit s léčebnou výživou nebo hledají možnosti, jak o své zdraví lépe pečovat v rámci prevence.

Také lidem, kteří mají komplikovaný vztah k jídlu a chtějí mu začít více rozumět.

A stejně tak těm, kteří chtějí více porozumět sami sobě, svému tělu a souvislostem mezi tím, co prožívají, jak žijí a jak se jejich tělo cítí.

Někdy začínáme u jídla.

Jindy u těla.

Někdy potřebujeme pohyb, dech nebo aktivní meditaci.

A někdy se člověk potřebuje jednoduše zastavit, zklidnit a znovu začít vnímat sám sebe.

Proto ve své práci propojuji nutriční terapii, práci s tělem, kraniosakrální relaxační terapie, Jin jógu, relaxace a aktivní meditace.

Miluji hledání souvislostí a propojování různých pohledů a filozofických směrů, které se mohou na první pohled zdát protikladné. Nehledám jeden jediný návod na člověka.

Zajímá mě člověk jako celek.