PŘED POČETÍM
Plánujete miminko
Pokud chcete ještě před početím věnovat pozornost stravování, hmotnosti a celkovému životnímu stylu, můžeme společně projít současné návyky a hledat praktické změny, které jsou pro vás reálné.
Pro koho jsou služby
KAŽDÝ PŘICHÁZÍ S JINOU SITUACÍ
Možná se v některé z nich poznáte
Někdo přichází kvůli výživě nebo hmotnosti, jiný chce lépe podpořit svůj každodenní režim, sport, těhotenství nebo péči o zdraví. Cílem není zařadit člověka do jedné skupiny, ale najít způsob práce, který odpovídá jeho konkrétní situaci.
TĚHOTENSTVÍ A KOJENÍ
Výživa v období velkých změn
V těhotenství i během kojení se potřeby těla mění. Pomohu vám zorientovat se v jídelníčku, skladbě stravy a běžných praktických otázkách. Při zdravotních komplikacích je výživa vždy doplňkem doporučení ošetřujícího lékaře.
RODINA
Maminky a děti
Společně můžeme hledat cestu k pestré a praktické stravě, která zapadne do běžného rodinného života a nebude stát na zákazech, dokonalosti ani složitých pravidlech.
POHYB A VÝKON
Sportujete
Měření InBody může pomoci sledovat změny tělesného složení v čase. Výživovou část pak lze zaměřit na energii pro trénink, regeneraci a režim, který odpovídá vašemu typu pohybu a cíli.
HMOTNOST A PREVENCE
Chcete něco změnit dlouhodobě
Pokud chcete upravit hmotnost nebo stravovací návyky, zaměříme se na změny, které jsou udržitelné i mimo krátkodobou dietu. Stejně tak lze pracovat s výživou jako součástí běžné péče o zdraví a prevence.
LÉČEBNÁ VÝŽIVA
Řešíte zdravotní obtíže
Výživa může být důležitou součástí péče u řady onemocnění. Pomohu vám převést doporučený dietní režim do konkrétního jídelníčku a každodenní praxe, vždy s respektem k vaší léčbě a doporučením zdravotníků.
NEJSTE SI JISTÍ?
Nemusíte vědět předem, kam přesně patříte
Vaše situace nemusí odpovídat jedné kartě. Můžeme společně zjistit, která služba nebo kombinace přístupů dává smysl právě pro vás.
