Krémová polévka s dýní Hokaido a červenou čočkou
Krémová podzimní polévka z dýně Hokaido a červené čočky. Čočka polévku přirozeně zahustí a spolu s dýní vytvoří sytou, jemně nasládlou chuť.
Suroviny
- 500 g dýně Hokaido, nakrájené na kostky i se slupkou
- 120 g červené čočky
- 1 menší cibule
- 1 lžíce olivového oleje nebo ghí
- tymián podle chuti
- chilli podle chuti, volitelně
- 1 litr zeleninového vývaru nebo vody
- sůl podle chuti
- trocha umeocta pro dochucení, volitelně
- smetana na zjemnění, volitelně
Postup
- Červenou čočku důkladně propláchněte. Dýni omyjte, odstraňte semínka a nakrájejte na kostky.
- V hrnci rozehřejte olej nebo ghí a orestujte jemně nakrájenou cibuli.
- Přidejte tymián a případně malé množství chilli a krátce rozvoňte.
- Vmíchejte čočku a dýni, zalijte vývarem nebo vodou a přiveďte k varu.
- Vařte přibližně 20 minut, dokud nejsou dýně i čočka zcela měkké.
- Polévku rozmixujte dohladka. Podle potřeby přidejte vodu nebo vývar, aby měla požadovanou hustotu.
- Dochuťte solí, případně malým množstvím umeocta, a podle chuti zjemněte smetanou.
Tip: Na podávání se hodí dýňová semínka, kapka dýňového oleje nebo nasekaná petrželka. Pokud chilli nepoužíváte, polévka bude jemná a vhodná i pro děti.
