Život na „výkon“
Každá životní zkušenost nás tvaruje, a pokud ji uchopíme s vírou v sebe sama, stává se náš život šťastnějším a naplněnějším.
Spousta z nás má v sobě nastavený program na „výkon“ – musím vystudovat, musím splnit požadavky mých rodičů, chci být dokonalá a krásná, musím uklidit, postarat se o děti, vydělávat hodně peněz….. a najednou zjistíme, že tělo klade odpor. Tohle je nerovnováha – příliš se vydáváme.
Rovnováha je o dávání, ale také přijímání.
Vystupuje pak náš stín, který se o svou rovnováhu postará. Někdo se nemůže ubránit příjmu sladkostí, alkoholu, konzumnímu životu…
Co s tím? Je potřeba pochopit tuto nerovnováhu a najít důvod, kde se nejvíce vydáváme. Někdy k tomu stačí i myšlenky. Neustálé očekávání, že se v životě něco samo změní, může být hodně vyčerpávající. …
Setkávám se ve své praxi často s klienty, kteří jedou stále v programu na „výkon“ – budu méně jíst a hodně cvičit. Pokud toto není v souladu s pozitivním uvědoměním, tělo si svou rovnováhu opět vyrovná. Je to pak jako začarovaný kruh.
Zde je velmi dobrá jóga, meditace…a další na tempo opačné činnosti, které nám pomohou toto vyvážit
