Individuální plán

Po důkladné analýze Vašeho těla a cíleného dotazníku připravuji individuální plány sestavené na 3 základech zdravého životního stylu.

  1. Výživa
  2. Pohyb
  3. Duševní pohoda

Základní program:

  • Důkladná analýza na InBody
  • Vyplněný dotazník
  • Doporučuji i zhotovení biochemických testů – lze získat podrobnější a ucelenou analýzu
  • Vyhodnocení zdravotního stavu, stravovacích návyků
  • Stanovení výživových doporučení, vhodné a nevhodné potraviny, rámcový jídeníček, příklady jídelníčků ,případně doporučení výživových doplňků dle zdravotního stavu – detoxikace, podpora hubnutí…
  • Doporučení vhodné pohybové aktivity
  • Doporučení spojená s duševní pohodou

Doplňkový program:

Pravidelné kontroly s možností analýzy na InBody, kde lze zjistit skutečný stav změny hmotnosti – tuk, svaly, voda..

Komplexní program

Péče zahrnující základní a doplňkový program. Délka programu dle stanoveného cíle.

Význam komplexního programu:

Po předání stravovacího plánu docházíte na kontrolu po 14dnech, měsíci – dle dohody. Cílem těchto kontrol je postupné zjišťování metabolické funkce Vašeho těla. Každý totiž máme svou „chemickou továrnu“ jinak nastavenou. Kontroly na InBody odhalí pohyb tukové nebo svalové tkáně a dle toho lze usuzovat o správnosti postupu.

Tyto kontroly jsou důležité i z hlediska psychické podpory a motivace.

 

 Lze zajistit i biochemické vyšetření krve pro kontrolu zdravotního stavu
v havlíčkobrodské nemocnici